Покупка Продажа НБУ
USD 26.05000 26.31579 26.23890
EUR 30.20000 30.76923 30.56307
RUB 0.40300 0.42501 0.41491

Великий пост 2018: календарь питания на каждый день

В понедельник, 19 февраля, начинается Великий пост, который в этом году закончится 7 апреля, а уже 8 числа мы будет отмечать Светлый праздник Пасхи.

Согласно церковному уставу, во время Великого поста запрещено употреблять любые продукты животного происхождения, то есть ничего мясного и молочного. Поэтому всем, кто намерен придерживаться поста, на семь недель придется отказаться от птицы, яиц, молока и молочных продуктов - то есть от сливочного масла, сметаны, творога, кефира, сыра, йогуртов и прочего. При этом нельзя употреблять и те блюда, куда эти продукты входят в качестве компонентов, например, майонез, в составе которого есть яичный желток.

Но вместо всего этого можно будет кушать больше овощей, фруктов и каш. Рекомендуется сделать упор на морковь, лук, капусту, свеклу, бобовые, яблоки, апельсины, сухофрукты, орехи, гречку, рис, пшено, овсянку и картофель. И пусть на первый взгляд кажется, что продуктов маловато, да и не сильно из них что-то приготовишь, однако на самом деле у вас могут получиться разнообразнейшие блюда.

Но важно помнить, что это Великий пост, поэтому даже разрешенные продукты нужно употреблять ограниченно и в соответствии с церковными правилами.

А о том, что и в какие дни можно употреблять, а от чего нужно отказаться, вы сможете найти в календаре питания во время Великого поста:

1 седмица Великого поста - с 19 по 25 февраля

19 февраля - в этот день необходимо соблюдать очень строгий пост. Нельзя ничего, кроме воды;

20 февраля - сегодня можно хлеб и воду;

21 февраля - сухоядение. Можно употреблять сырую пищу без масла;

22 февраля - необходимо полность воздержаться от любой пищи;

23 февраля - кушать можно сырую еду без растительного масла;

24 февраля - можно уротреблять горячую пищу с маслом;

25 февраля - также можно кушать горячую пищу с маслом и немного вина.

2 седмица Великого поста - с 26 февраля по 4 марта

26 февраля - разрешено сухоядение;

27 февраля - можно употреблять горячую пищу без масла;

28 февраля - также разрешено сухоядение;

1 марта - необходимо кушать горячую пищу без масла;

2 марта - сухоядение;

3 марта - разрешена горячая пища с маслом;

4 марта - можно употреблять горячую пищу с маслом или вино.

3 седмица Великого поста - с 5 по 11 марта

5 марта - снова сухоядение;

6 марта - разрешено кушать горячую пищу, однако без масла;

7 марта - сухоядение;

8 марта - необходимо ест горячую пищу без масла;

9 марта - сухоядение;

10 марта - можно уротреблять горячую пищу с маслом;

11 марта - вночь дозволено кушать горячую пищу с маслом. Можно выпить вина.

4 седмица Великого поста - с 12 по 18 марта

12 марта - сухоядение;

13 марта - нужно употреблять горячую пищу без масла;

14 марта - можно только хлеб и вода;

15 марта - разрешено кушать горячую пищу без масла;

16 марта - сухоядение;

17 марта - горячая пища с маслом;

18 марта - разрешается горячая пища с маслом и вино.

5 седмица Великого поста - с 19 по 25 марта

19 марта - сухоядение;

20 марта - необходимо есть горячую пищу без масла;

21 марта - сухоядение;

22 марта - разрешено кушать горячую пищу без масла;

23 марта - вода и хлеб;

24 марта - разрешается горячая пища с маслом;

25 марта - можно есть горячую пищу с маслом и пить вино.

6 седмица Великого поста - с 26 марта по 1 апреля

26 марта - сухоядение;

27 марта - можно горячую пищу без масла;

28 марта - разрешена сырая еда без растительного масла;

29 марта - обязательно нужно употреблять горячую пищу без масла;

30 марта - необходимо придерживаться сухоядения;

31 марта - можно горячую пищу с маслом;

1 апреля - Вербное воскресенье - разрешено есть горячую пищу с растительным маслом, также можно выпить вина и скушать рыбу или морепродукты.

Страстная седмица - со 2 по 8 апреля

2 апреля - сухоядение;

3 апреля - можно горячую пищу без масла;

4 апреля - необходимо кушать сырую еду без масла и приправ;

5 апреля - разрешена горячая пища без масла;

6 апреля - необходимо соблюдать полное воздержание от пищи;

7 апреля - разрешается кушать горячую пищу с маслом;

8 апреля - Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. В этот день разрешается есть любую пищу.

Стоит отметить, что во время Великого поста человек должен понять, кем он является на самом деле. Для этого рекомендуется посещать церковные службы и помогать другим.

Интересное

Бизнес-стиль

Афера с размерами: как производители одежды нас обманывают

Существует ли сейчас стандартный размерный ряд, и почему почти половина женщин испытывает трудности при выборе одежды своего размера?

Уже не модно: женщины отказываются от туфель на каблуках в пользу кроссовок

Женщины выбирают комфорт

Путеводитель по носкам: как правильно подобрать их под обувь?

От кроссовок до туфель на каблуках – для любой пары обуви найдется своя пара носков.