Покупка Продажа НБУ
USD 26.75000 27.10027 26.84440
EUR 31.60000 32.15434 31.90320
RUB 0.35500 0.38500 0.36888

Полезные свойства матчи, о которых должен знать каждый

В последнее время матча (еще его называют маття) стал очень популярен, но мало кто знает, что он сильно отличается от зеленого чая. Новомодный напиток выращивается иначе, нежели его зеленый «брат». Выглядит он как порошок, что делает его более концентрированным.
Обычный маття приносит много пользы для здоровья, однако стоит избегать пищевые добавки, в составе которых есть маття или «экстракт зеленого чая», поскольку Министерство здравоохранения и социальных служб США, не оценивает эти продукты как безопасные и эффективные. А высокие дозы антиоксидантных соединений могут на самом деле привести к состоянию, которое способствует развитию хронических заболеваний. Отдайте предпочтение простому матче.
Матча поможет вам быть бодрым

Матча содержит в три раза больше кофеина, чем обычный зеленый чай. Поэтому, если вы планируете пить маттю перед сном, то отдайте предпочтение тому, где есть пометка «без кофеина». Однако, Министерство сельского хозяйства США рекомендует употреблять от 300 до 400 миллиграммов кофеина в день, чтобы замедлить снижение когнитивных функций, улучшить память и сохранить энергию.
Матча поможет ускорить метаболизм

Было проведено несколько исследований, в результате которых была установлена связь между употреблением четырех чашек чая с высоким уровнем метаболизма. Однако, такой эффект будет заметен только в том случае, если пить матчу ежедневно. Также стоит отметить, что во влиянии матчи на ускорение метаболизма, большую роль играет генетика.

Интересное

Бизнес-стиль

Костюмы в стиле Коко Шанель

Образец элегантности и хорошего вкуса – это костюм в стиле Коко Шанель.

Как разнообразить свой офисный гардероб, не нарушая дресс-код

Офисная мода становится все более раскрепощенной

Переговоры пройдут успешно

Как одеваться на переговоры для того, чтобы не провалиться