Покупка Продажа НБУ
USD 27.05000 27.39726 27.15996
EUR 30.40000 30.95975 30.60384
RUB 0.38500 0.41000 0.40816

Привычные нам блюда, которые вызывают ожирение

15% украинцев страдают ожирением, переживают в Государственном комитете статистики. Причем полпроцента имеют тяжелую стадию. Больше всего людей с этой проблемой живет на Черниговщине. Меньше – в Закарпатской, Ивано-Франковской и Харьковской областях.
Еще одна проблема – заболевания желудочно-кишечного тракта. От проявлений гастрита, по крайней мере, время от времени страдают около 80 процентов опрошенных. Все из-за неправильного питания.

Лучше вообще пропустить обед, чем создать иллюзию полного желудка уличными блюдами вроде шаурмы или хот-догов, предостерегает диетолог Людмила Гончарова.
"Шаурма не дает возможности нормально работать кишечнику в течении нескольких дней, а если мы едим это каждый день, то воспаление кишечника нам гарантировано", – добавила специалист по питанию.
Диетолог также "забраковала" знаменитый салат "Сельдь под шубой".

"Сельдь под шубой, даже без майонеза, это яд для организма. Соленья очень вредные и ведут к воспалительным процессам", – говорит Людмила Гончарова.

Диетолог добавляет: даже котлета с гречкой может привести к воспалению сосудов, а в дальнейшем – к проблемам с давлением.

"Лучше взять две котлеты и съесть их с каким-то листовым салатом или гречку с каким-то другим овощным салатом", – говорит Гончарова.

Звезда украинского кино – актриса Ольга Сумская – не ест до двенадцати дня. А завтрак часто совмещает с обедом. В ресторане оставляет не менее нескольких сотен гривен.

"Это может быть какая овсяная каша с фруктами, иногда омлет", – говорит актриса

Такой звездный обед диетолог признает полезным, и относит к категории здорового питания.

источник

Интересное

Бизнес-стиль

Брови.Главный акцент

На брови сегодня сделан главный акцент в модном макияже

Главные шоурумы в Париже

Выйти на мировую fashion-арену – не такая невозможная задача, как может показаться на первый взгляд

Время женственности Самые необычные и драгоценные дамские часы SIHH-2019

В последние несколько лет эксперты часового рынка отмечают рост интереса женщин к часам с усложнениями. Международный салон высокого часового искусства (SIHH), прошедший в Женеве в январе 2019 года, еще раз подтвердил эту тенденцию